[問問HUGEL] ＃8.為什麼會出現色素沉澱？(+定義、原因、發生過程、甚至預防!)
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或者您是否擔心在曬後臉上會出現斑點？
這都是由於「色素沉澱」而發生的現象。
今天，我們將了解什麼是色素沉澱、它是如何發生的?以及如何預防它。
如果你擔心色素沉澱的話，請關注此篇喔！🤗
什麼是色素沉澱？
首先我們來看看色素沉澱的定義。色素沉澱是指黑色素或含鐵血黃素等色素病理性增加，導致顏色變深的情況。換句話說，如果皮膚組織中黑色素的量過多，皮膚顏色就會變黑。
黑色素這個詞源自希臘語，意思是“黑色”，是一種賦予人類皮膚、頭髮和眼睛各種色調和顏色的色素。黑色素細胞位於表皮最深層（皮膚的第一層），稱為基底層，產生黑色素。黑色素擴散到附近的其他死皮細胞，導致色素沉澱。黑色素由酪胺酸酶調節和產生。根據生產過程的不同，黑色素分為兩種類型：真黑素（黑色或深棕色黑色素）和褐黑素（紅色或淺棕色黑色素），它在色素沉著過程中決定顏色。
*來源：牙山醫院《症狀百科全書：色素沉著》
MSD 手冊，“皮膚色素概述”
Yunjeong Lee，“繖形酮對 B16F10 黑色素細胞黑色素生成過程的影響”，仁川國立大學研究生院，2017
為什麼會出現色素沉澱呢？
到底為什麼會出現色素沉澱呢？造成色素沉澱的原因有很多，我們今天將說明三個最常見的原因！
第一個原因是紫外線。黑色素細胞可以保護皮膚免受紫外線的傷害，因此當暴露在紫外線下時，黑色素細胞會重新形成。過度暴露於紫外線會促進酪胺酸酶的功能，導致黑色素過度生成。過多的黑色素會移動到真皮層並堆積，最終導致斑點、雀斑等色素沉澱。
第二個原因是荷爾蒙失調。女性荷爾蒙雌激素刺激黑色素細胞增加色素沉澱，黃體素刺激色素沉澱的擴散，當這兩種荷爾蒙失去平衡時，就會出現色素沉澱症狀。然而，當荷爾蒙波動消退時，一些色素沉澱的症狀可能會減輕。
第三個原因是發炎。發炎發生後患處色素沉澱的現象稱為發炎後色素沉澱（PIH）。皮膚色素沉澱通常發生在外傷或燒傷等皮膚損傷癒合後，其嚴重程度取決於發炎的程度或持續時間。在大多數發炎性色素沉澱的情況下，無需治療即可自然癒合。
*資料來源：Yunjeong Lee，“繖形酮對 B16F10 黑色素細胞黑色素生成過程的影響”，仁川國立大學研究生院，2017 年
Park Jeong-ryeol，“老斑和雀斑需要客製化管理以提高效果”，中央日報，2016 年 12 月。
Hajun Oh，“炎性色素沉著 (PIH)”，Dr.O 的知識庫
如何預防色素沉澱？
壞消息是一旦出現色素沉澱就很難改善。這就是為什麼預防比什麼都重要。
定期塗抹防曬霜可以預防紫外線引起的色素沉澱。紫外線會導致衰老，包括色素沉澱、皮膚屏障受損、皺紋和皮膚紋理粗糙。因此，不僅在紫外線照射較多的戶外，在日常生活中，充分塗抹防曬乳也能預防色素沉澱。
服用維生素 C也是控制色素沉澱的一種方法。維生素C透過其抗氧化作用抑制黑色素合成，有助於預防或改善色素沉澱。然而，這是一個需要持續管理的領域，因為效果不是立竿見影的！
今天，我們了解了色素沉澱的定義、發生過程、原因以及預防。我希望對一直想知道為什麼會出現色素沉澱的人有所幫助。
Hugel對健康美麗的努力仍在繼續。我們請求您繼續關注與期待！🙌
【總結】色素沉殿，三行概要
✅色素沉澱：皮膚組織中黑色素數量過多，導致膚色變黑的現象。
✅色素沉澱的典型原因包括紫外線、荷爾蒙失衡和發炎。
✅使用防曬乳和服用維生素C可以預防和改善色素沉澱。
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