[HUGEL TIPS]聽HUG介紹Healthy Pleasure
你聽過MZ世代(意指八年級生)現正流行的「Healthy Pleasure」嗎？
這個字是由Health(健康)跟Pleasure(快樂)所組成的，
意思是「健康管理的樂趣」！
跟HUG一起來看看
有關Healthy Pleasure的各種知識吧！
何謂MZ世代現正流行的Healthy Pleasure？
這個字是由Health(健康)跟Pleasure(快樂)所組成，
意思是「健康管理的樂趣」。
過去
嚴格運動 & 食之無味的食譜
Healthy Pleasure
快樂的運動 & 美味的食譜
健康跟美味兼具的營養食譜
過去
✓零食絕對要說NO！
✓比起美味更重視蛋白質
✓以目的為導向的食譜
Healthy Pleasure
✓美味↑/糖、鈉↓
✓適當減食（Low Food）
✓低糖點心
休息也是一種競爭力！日常生活中的精神護理
精神健康對現代人來說是很重要的一環，
但現實中卻很難去進行實際的諮詢或診療！
若是這樣的族群，HUGEL推薦你發呆！
不管是「看著火發呆」還是「看著水發呆」，請暫時將你在做的事情放一邊，
試著在日常生活中放輕鬆，消除壓力吧！
持續並享受的健康管理！
HUG要跟各位推薦的運動，正是登山！
因為有「登頂」這樣明確的目標，
所以可以感覺到小而確實的成就感。
不如就從家裡附近好爬的山開始吧？
不要忘了保養肌膚提早保養(Early Care)
透過含有高濃縮玻尿酸成分的基礎產品，
預防肌膚老化！
✓選擇混和供給水分的低分子玻尿酸
以及協助覆蓋水分膜的高分子玻尿酸的產品
✓水分吸收、持續力具高穩定性
純度100%的同人體玻尿酸
讓疲憊的身體找回心靈平靜的
時尚健康管理法「Healthy Pleasure」
跟HUG一起嘗試看看吧！
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