[HUGEL TIPS]尋找健康美麗!第2篇-夏季惱人肌膚OUT！
聽說夏季因為紫外線跟潮濕的天氣，很多人都為肌膚感到苦惱，
親愛的地球人竟然有煩惱，讓HUG好傷心！
不過，各位不用再煩惱了！
為了傳遞「健康美麗秘密」而來到地球上的HUG，
要告訴大家徹底解決肌膚問題的方法！
啊！這是我偷偷告訴地球人的秘密，不要告訴其他行星的人喔～♥
想知道方法的話，就一起展開冒險吧！
紫外線所導致的斑點&肌膚暗沉
說到「夏天」，就會讓人想到炙熱的太陽！天氣熱很惱人，紫外線也會造成肌膚老化與長斑等問題！
為了預防這類狀況，外出時一定要擦防曬用品！
請仔細確認以下內容，保護稚嫩的肌膚不受紫外線的侵襲！
防曬該怎麼做比較好？
防曬用品最好選擇不刺激肌膚，兼具持久力的產品。
日常生活適合使用SPF 20～30/PA +～++的產品，戶外活動則可選擇SPF 30～50/PA ++以上的產品！
塗抹的量也很重要，最好在出門前30分鐘仔細塗抹均勻，用量大概是十元硬幣大小。
對了！記得防曬用品每2～3小時就要再塗一次喔！
特別是最近每天都要戴口罩，口罩直接接觸的鼻子或是臉頰上方的部位擦的防曬用品容易掉。保養的時候，小心不要漏掉這個部分！
如果想知道更多有關防曬的資訊，請點擊下方的連結～
潮濕天氣&戴口罩而冒出來的痘痘
HUG雖然在地球的許多國家中特別喜愛韓國，
但韓國的夏天真的非常非常潮濕。
潮濕的天氣總讓人渾身不對勁，況且還得戴口罩，最近的地球人真辛苦。
據說如果在潮濕的天氣長時間戴口罩，肌膚受到刺激後就可能冒痘痘出來，出門回家後一定要讓肌膚鎮定一下才行喔！
建議可以使用兼具鎮定跟補充水分效果的面膜！
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想讓發炎的皮膚盡快鎮定下來？
混和一顆高濃縮Cica玻尿酸膠囊和專業鎮定精華液後，塗抹在需要鎮定的部位上，就可以方便又有力地鎮定肌膚了，可以參考看看喔！
長時間吹冷氣，導致肌膚乾燥及彈力受損
最近熱又潮濕，生活裡總是整天開著冷氣，相信很多地球人都深為冷氣病所苦。
但是你知道嗎？長時間使用冷氣，可能導致我們的肌膚提前老化！
讓人清涼舒服的冷氣，其實是肌膚的敵人啊！
為什麼使用冷氣會對肌膚有害？
使用冷氣後，除了室內溫度外，濕度也會跟著降低，這時肌膚內的水分也會一起蒸發。
也因此，皮膚裡的角質層跟真皮層裡的膠原蛋白會被破壞掉，並促使皮膚血管加速老化！
要怎麼做才能護理因冷氣而變乾燥的肌膚呢？
夏季潮濕，且皮脂的分泌量增加，肌膚變得油光滿面，導致大家會忽略一個事實—因冷氣的風而乾燥的肌膚是需要補充水分的！
這是因為如果沒有好好填補水分，就會因為肌膚內的彈力受損，而導致毛孔跟皺紋增加。
這時就要✔經常喝水，提供足夠的水分到身體裡，同時為了讓肌膚表面的水分足夠，也必須✔乖乖使用潤膚乳喔！
炎熱的夜晚導致睡眠不足，肌膚也跟著鬆弛
有句歌詞是「酷熱的夜晚，睡不著覺」，這也代表在盛夏的酷暑中，有許多地球人睡眠不足。
大家應該都知道，睡眠對肌膚護理有很深遠的影響吧？晚上11點到凌晨2點之間，是讓肌膚再生的賀爾蒙主要分泌的時間。這時如果不睡覺，白天受損肌膚的再生速度就會變慢，肌膚看起來會比較鬆弛，痘痘之類的痕跡恢復的速度也會變慢。
我們該如何應對炎熱的夜晚（譯註：此處原文為「熱帶夜（指夜間的最低氣溫在攝氏25度以上）」，但台灣沒有此種說法，因此先翻為「炎熱的夜晚」）呢？
據說睡眠時的最適溫度是20～22度，濕度則是50～60%。不過就像前面說的，冷氣開一整晚睡覺是對肌膚有害的！建議在睡前1小時開冷氣，讓空氣變舒適後再睡覺。
此外，最好也適當地調整身體溫度！比起用冷水洗澡，用溫水洗澡更能降低體溫喔！
最強童顏HUG的秘訣♥大家都接收到了嗎？
這次與HUG的冒險就到這裡為止！
希望大家可以用今天告訴你們的方法，解決夏季的肌膚煩惱～
試著打造水潤健康的童顏肌膚吧！下次再見囉～！
致力於人類的健康與美麗，
HUGEL將不斷地挑戰!
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