[HUGEL TIPS]聽HUG介紹Healthy Pleasure
你聽過MZ世代(意指八年級生)現正流行的 「Healthy Pleasure」 嗎? 這個字是由 Health(健康)跟Pleasure(快樂) 所組成的, 意思是「健康管理的樂趣」! 跟HUG一起來看看 有關Healthy Pleasure的各種知識吧! 何謂MZ世代現正流行的Healthy Pleasure? 這個字是由Health(健康)跟Pleasure(快樂)所組成, 意思是「健康管理的樂趣」。 過去 嚴格運動 & 食之無味的食譜 Healthy Pleasure 快樂的運動 & 美味的食譜 健康跟美味兼具的營養食譜 過去 ✓ 零食絕對要說NO! ✓ 比起美味更重視蛋白質 ✓ 以目的為導向的食譜 Healthy Pleasure ✓ 美味↑/糖、鈉↓ ✓ 適當減食(Low Food) ✓ 低糖點心 休息也是一種競爭力!日常生活中的精神護理 精神健康對現代人來說是很重要的一環, 但現實中卻很難去進行實際的諮詢或診療! 若是這樣的族群,HUGEL推薦你發呆! 不管是「看著火發呆」還是「看著水發呆」,請暫時將你在做的事情放一邊, 試著在日常生活中放輕鬆,消除壓力吧! 持續並享受的健康管理! HUG要跟各位推薦的運動,正是登山! 因為有「登頂」這樣明確的目標, 所以可以感覺到小而確實的成就感。 不如就從家裡附近好爬的山開始吧? 不要忘了保養肌膚提早保養(Early Care) 透過含有 高濃縮玻尿酸成分的基礎產品 , 預防肌膚老化! ✓ 選擇混和供給水分的低分子玻尿酸 以及協助覆蓋水分膜的高分子玻尿酸的產品 ✓ 水分吸收、持續力具高穩定性 純度100%的同人體玻尿酸 讓疲憊的身體找回 心靈平靜 的 時尚健康管理法「Healthy Pleasure」 跟HUG一起嘗試看看吧! 文章出處[HUGEL TIPS] 허그가 알려주는 헬시 플레저