[HUGEL TIPS] 又冷又乾燥，還要戴口罩的冬天！冬天肌膚的居家保養指南

所謂健康的皮膚意味着，

沒有皮膚疾病，

肌膚要潤澤、水潤、富有彈性，膚色透亮的狀態。

雖然每個人都想要健康的皮膚，

但是維持和管理並不是心裡想的那麼容易。

特別是在冬天吹著寒風的室外和溫暖的室內，

室內室外溫差大，反覆起來皮膚容易變得乾燥敏感。

因爲疫情期間還要戴口罩，所以感覺保養起來會更困難！

利用冬季休假和連續假期，

最近接受皮膚輕醫美的人也越來越多！

✅即使知道也容易忽略的小撇步，打造健康肌膚的居家保養指南！ 

和Hugel一起了解一下吧!

首先，導致皮膚乾燥的原因有很多！

從不怎麼喝水的基本習慣開始，

乾燥的天氣，寒風和外部化學物質，經常洗澡或洗臉、摸臉的壞習慣等。

💙在室內保持適當的溼度💙

同美國約翰霍普金斯醫院並肩，

被稱爲頂尖醫院的Mayo診所透露，空氣濕度太低會使皮膚乾燥。

雖看似理所當然，但卻又是很容易忽略的部分！

室內溼度維持在30%~50%之間

使用加溼器時經常更換水，請每天清洗以防止細菌繁殖。

室內溫度不要和外面相差太大，最好調到20~22度。

不要忘了我們的皮膚喜歡不冷不熱的溫度！

💙避免過熱的水淋浴，淋浴時間要短💙

寒冷的天氣總是讓人很想洗個熱水澡，冲掉一整天的疲勞!

但是，根據美國皮膚科學會介紹，過熱的水淋浴會從皮膚中搶走水分!

淋浴或洗澡時,水溫最好保持中等溫度。

洗澡時間越長，水分蒸發就更多。

淋浴時間建議保持在5-10分鐘！

💙使用保溼霜幫助角質層保持水分💙

你知道要根據不同皮膚類型要選擇不同的保溼產品嗎？

乾燥肌膚，要選擇保溼乳霜和厚重的油性面霜產品，

混合性、油性肌膚，要選擇清爽的乳液或保溼霜產品。

選擇保溼霜時最好選擇皮膚吸收力高的，高濃縮玻尿酸成分。

皮膚特別乾燥的時候，

使用營養膠囊與安瓶套裝組合修護的產品或面膜可立即獲得保溼效果！

💙患有皮膚疾病時，冬季皮膚管理💙

如果患有過敏性皮炎，用口罩覆蓋的部位，

最好使用不黏膩、不堵塞毛孔的乳液型的保溼品。

塗完保溼品後 馬上戴口罩的話，毛孔堵塞，可能會引發毛囊炎或痘痘。

建議外出前1小時前塗抹，使皮膚充分吸收。

💙皮膚輕醫美後要更加細緻呵護地管理💙

長假期的冬天很適合做雷射手術去除斑點和疤痕，

施打肉毒桿菌和填充物可減少皮膚皺紋，增加立體感。

大家都知道皮膚輕醫美在術後管理真的很重要！

術後洗臉時，請使用與正常皮膚的pH相似的弱酸性洗面乳，

對皮膚刺激較小的方法洗臉。

洗臉後爲受刺激的肌膚補充營養，並幫助協助改善皮膚狀態，

如果選擇可以快速鎮定肌膚、呵護肌膚彈性的產品，

對肌膚早日恢復會更有幫助!

讓肌膚可以更早恢復健康!

[+Tip]

有皮膚乾燥症或乾燥皮膚炎者，可以注射肉毒桿菌或填充物嗎？

大部分肉毒桿菌、填充物注射不會使惡化皮膚乾燥惡化，請與專業醫生充分商議！

根據個人的皮膚狀況會有所不同，請諮詢專業醫生後決定是否並行手術及治療。

與Hugel準備的冬季居家保養指南一起，祝您度過健康水潤的冬天！

Hugel向著人類的健康與美麗，今天也會向前邁進一大步。

1.大韓皮膚科學會，醫療護膚 https://www.derma.or.kr/new/general/treatment.php?uid=1116&mod=document

2.HIDAC，在你不知情的情況下讓皮膚乾燥的5種習慣 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000584369

3.美國Dermatology合作伙伴博客 https://www.usdermatologypartners.com/blog/top-shower-hacks-for-great-skin/

4.大韓皮膚科學會，保溼劑https://www.derma.or.kr/new/general/treatment.php?uid=3326&mod=document

5.朝鮮日報，請用口罩在乾燥的皮膚外出1小時前塗抹保溼劑https://www.chosun.com/culture-life/culture_general/2021/07/30/P62FKR65JVATTE5U47MA7YWHEQ/

6.健康傾向，撓撓冬季皮膚癢！皮膚乾燥症VS乾燥皮膚炎 https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=51865

文章出處[HUGEL TIPS] 춥고 건조한데 마스크까지 써야 하는 겨울! 건강한 피부를 위한 홈 케어 가이드[HUGEL TIPS] 又冷又乾燥，還要戴口罩的冬天！健康肌膚的居家保養指南